Body Tono

Tonifica tu cuerpo de una manera que no habías imaginado

Body tono 

Tonifica tu cuerpo sin darte cuenta

Esta actividad le ayudará a tonificar y esculpir Tu cuerpo, incrementará y mejorará su fuerza resistencia  y mejorará su sistema cardiovascular y pulmonar. 

 

 

Todo ello con el uso de bajas carga y al ritmo de la mejor música actual, dedicados a fortalecer y tonificar Glúteos, Piernas, Brazos y Abdomen

 

  • Resistencia 80% 80%
  • Fuerza 90% 90%
  • Flexibilidad 40% 40%
  • Coordinación 40% 40%

Nivel de intensidad de la clase

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