Beneficios del entrenamiento de fuerza

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La mayoría de las personas comienzan a entrenar para conseguir un físico estético, ¿pero conoces realmente todos los beneficios que hay detrás del entrenamiento de fuerza? Tanto si es un sí como si es un no, te recomendamos quedarte y leernos porque seguro que...
Operación Bikini

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Se acerca el verano y la época en la que estamos pensando que hacer para lucir ese cuerpo que tanto ansiamos. Llega la operación bikini. En Move It Center, como profesionales de la nutrición y del entrenamiento, queremos ofrecerte los mejores consejos, y sobre todo,...
Entrevista a Nuevo Franquiciado

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Hoy os traemos un artículo muy especial. Entrevistamos a nuestro franquiciado más reciente para que conozcáis su historia y todo el trabajo que hay detrás. Quédate, hay mucho valor en sus palabras. Nombre y apellidos del entrevistado: Juan Carlos Gutiérrez Cantarero...
Consejos para reducir el colesterol

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La mala alimentación o la falta de ejercicio físico acarrean muchos problemas, entre los que se encuentra un aumento del colesterol. En este artículo vamos a desvelarte algunos consejos para reducir el colesterol. Es una realidad que este problema está cada vez más...
Cómo ganar masa muscular

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Un cuerpo que derroche salud y belleza es la meta de todos. Tenemos el secreto. Venimos a contarte los trucos infalibles para como ganar masa muscular y tener resultados notables.  Eso si, no te rindas… Este es un proceso largo y costoso y por eso mucha gente fracasa....
Cómo adelgazar después de Navidad

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Con el fin de las fiestas navideñas y los propósitos de año nuevo, son muchas las personas que deciden hacer cambios en su vida. Comenzar a hacer deporte y mejorar su alimentación suelen ser uno de ellos.  Cómo adelgazar después de Navidad es unas de las preguntas más...
¿QUÉ ES UN CENTRO BOUTIQUE?

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En los últimos años el término “centro boutique” asociado a centros de entrenamiento se ha escuchado con fuerza. Se trata de un modelo en auge que ha supuesto el mayor número de aperturas en 2019 y en lo que llevamos de 2020. … ¿sabemos realmente qué es “la boutique”...
ENTREVISTA a FRANQUICIADOR

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Nombre y apellidos del entrevistado: José Alberto Iáñez Manzano Cargo: Director General Move It Center ¿Cuándo y de qué modo nació la marca?  La marca Move IT Center nace a finales del año 2015. Tras llevar un tiempo estudiando y analizando las necesidades y...
Entrevista a un Emprendedor

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Nombre y apellidos del entrevistado: Daniel Tomás Segura Cargo: Manager Provincia: Murcia ¿Por qué decidió abrir un negocio bajo una marca de franquicia? Desde que terminé mis estudios me inquietaba la idea de abrir mi propio negocio, sin embargo, no tenía claro cuál...